Evinizde Alerjiden Korunma Yolları: 3 Adımda Plan!
-
- 01.11.2023
- 0
Yorum
-
Genel
Evde alerjiden korunmak için 3 adımda plan: Toz akarlarını yok edin, sık temizlik yapın ve havayı temizleyin. Sağlıklı bir yaşam için ipuçları!
Evinizde alerjiden korunmak için aşağıdaki öneriler size yardımcı olabilir. Alerjik reaksiyonların çoğu dışarıdaki havada bulunan polenlerden kaynaklanırken, evinizin iç hava kalitesinin dışarıdaki havaya göre 5 kat daha kötü olabileceğini biliyor muydunuz? İşte evinizde alerjiden korunma planını 3 adımda özetledik:
Toz Akarlarını Yok Edin
Ev tozu akarları, yataklarınızda sizin geçirdiğinizden daha fazla zaman geçirirler. Yeni bir yatak, sadece 2 hafta içinde bu ufak yaratıklara 2 milyona kadar ev sahipliği yapabilir. Çözüm olarak, yorgan ve yastıklarınız için anti-alerjik nevresim kullanmanızı öneririz. Satın alırken dikkat etmeniz gereken iki şey vardır: Gözenek çapı 10 mikrondan küçük olmalıdır ve mümkünse %100 pamuklu bir kumaştan yapılmış olmalıdır. Ayrıca, nevresimleri en az 60 derece sıcak suda yıkamak da önemlidir. Kaplama ve perde gibi kolay yıkanmayan eşyalara ise spreyli şişe ile tanen asidi çözeltisi püskürtmek etkili olabilir.
Sık Temizlik Yapın
Toz akarlarının yanı sıra evcil hayvanlardan dökülen deriler gibi diğer alerjenler de evinizde bulunur. Haftada en az bir kez toz alın, yerleri silin ve elektrik süpürgesiyle temizleyin. Bu temizlik işlemine perde, jaluzi ve havalandırma ızgaralarını da dahil edin. Ayrıca, mümkün olduğunca yüksek verimli hava filtreleri kullanmanızı öneririz. Bu filtreler, en küçük mikropları bile yakalayabilir ve kedi veya köpek deri partiküllerini hapsedebilir. Temizlik yaparken toz maskesi takmayı unutmayın. Partikül hapseden toz alma cihazları kullanarak alerjenleri solumaktan korunabilirsiniz. Bu cihazlar, tozu havaya yaymak yerine kumaşa hapseder.
Havayı Temizleyin
Evin havasının dışarıdaki havaya oranla 5 kat daha kötü olduğunu ortaya koyan NASA bilim insanlarına göre, evdeki hava kalitesi önemlidir. Bu nedenle, yüksek verimli hava filtresine sahip bir hava temizleyici edinmeniz önerilir. Ayrıca, evinizde havayı temizleyen bitkiler bulundurmanız da faydalı olabilir. Benjamin başak kılıcı ve jerry bera gibi bitkiler, ev içi hava kalitesini artırarak karbon monoksit, formaldehit ve diğer hava kirleticilerini yok eder. Havalandırma ve klima sistemlerindeki filtreleri yılda en az 4 kez değiştirmeniz de önemlidir.
Yukarıdaki adımları takip ederek evinizde alerjiden korunma planını uygulayabilirsiniz. Sağlıklı ve alerjisiz bir yaşam sürdürmek için bu önerileri göz önünde bulundurmanızı öneririz. Eğer merak ettiğiniz başka sorularınız varsa, lütfen yorumlara yazın ve sitemize abone olarak bizi takip etmeye devam edin. Sağlıkla kalın!
- 01.11.2023
- 0 Yorum
- Genel
Evde alerjiden korunmak için 3 adımda plan: Toz akarlarını yok edin, sık temizlik yapın ve havayı temizleyin. Sağlıklı bir yaşam için ipuçları!
Evinizde alerjiden korunmak için aşağıdaki öneriler size yardımcı olabilir. Alerjik reaksiyonların çoğu dışarıdaki havada bulunan polenlerden kaynaklanırken, evinizin iç hava kalitesinin dışarıdaki havaya göre 5 kat daha kötü olabileceğini biliyor muydunuz? İşte evinizde alerjiden korunma planını 3 adımda özetledik:
Toz Akarlarını Yok Edin
Ev tozu akarları, yataklarınızda sizin geçirdiğinizden daha fazla zaman geçirirler. Yeni bir yatak, sadece 2 hafta içinde bu ufak yaratıklara 2 milyona kadar ev sahipliği yapabilir. Çözüm olarak, yorgan ve yastıklarınız için anti-alerjik nevresim kullanmanızı öneririz. Satın alırken dikkat etmeniz gereken iki şey vardır: Gözenek çapı 10 mikrondan küçük olmalıdır ve mümkünse %100 pamuklu bir kumaştan yapılmış olmalıdır. Ayrıca, nevresimleri en az 60 derece sıcak suda yıkamak da önemlidir. Kaplama ve perde gibi kolay yıkanmayan eşyalara ise spreyli şişe ile tanen asidi çözeltisi püskürtmek etkili olabilir.
Sık Temizlik Yapın
Toz akarlarının yanı sıra evcil hayvanlardan dökülen deriler gibi diğer alerjenler de evinizde bulunur. Haftada en az bir kez toz alın, yerleri silin ve elektrik süpürgesiyle temizleyin. Bu temizlik işlemine perde, jaluzi ve havalandırma ızgaralarını da dahil edin. Ayrıca, mümkün olduğunca yüksek verimli hava filtreleri kullanmanızı öneririz. Bu filtreler, en küçük mikropları bile yakalayabilir ve kedi veya köpek deri partiküllerini hapsedebilir. Temizlik yaparken toz maskesi takmayı unutmayın. Partikül hapseden toz alma cihazları kullanarak alerjenleri solumaktan korunabilirsiniz. Bu cihazlar, tozu havaya yaymak yerine kumaşa hapseder.
Havayı Temizleyin
Evin havasının dışarıdaki havaya oranla 5 kat daha kötü olduğunu ortaya koyan NASA bilim insanlarına göre, evdeki hava kalitesi önemlidir. Bu nedenle, yüksek verimli hava filtresine sahip bir hava temizleyici edinmeniz önerilir. Ayrıca, evinizde havayı temizleyen bitkiler bulundurmanız da faydalı olabilir. Benjamin başak kılıcı ve jerry bera gibi bitkiler, ev içi hava kalitesini artırarak karbon monoksit, formaldehit ve diğer hava kirleticilerini yok eder. Havalandırma ve klima sistemlerindeki filtreleri yılda en az 4 kez değiştirmeniz de önemlidir.
Yukarıdaki adımları takip ederek evinizde alerjiden korunma planını uygulayabilirsiniz. Sağlıklı ve alerjisiz bir yaşam sürdürmek için bu önerileri göz önünde bulundurmanızı öneririz. Eğer merak ettiğiniz başka sorularınız varsa, lütfen yorumlara yazın ve sitemize abone olarak bizi takip etmeye devam edin. Sağlıkla kalın!
Yorum Yazın